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ギターを買ったはいいけど、ストラップって何を選べばいいの？と悩んでいませんか。
じつは、ストラップ選びを間違えると「肩が痛い」「演奏中にギターが落ちそうで怖い」「すぐ壊れた」という失敗につながります。筆者も最初はよくわからないまま選んで、何本か遠回りをしてきました。
この記事では、ギター歴15年の筆者が実際に使ってきた経験をもとに、エレキギター初心者が最初の一本として失敗しないための選び方と、本当におすすめできるストラップを5つ厳選して紹介します。
- この記事でわかること：ストラップの失敗しない選び方（幅・素材・長さ）
- 初心者向けおすすめストラップ5選（実体験あり）
- ヘッド落ち対策・取り付け方のコツ
- ギターモデル別のおすすめ早見表
この記事を書いた人
ギター歴15年の現役ギタリスト。エレキ・アコギともに演奏経験あり。バンド活動・ライブ出演経験を持ち、これまで10本以上のストラップを実際に使用。コスパ重視の安価なものからレザー製の本格派まで幅広く試してきた経験をもとに、初心者目線で正直に紹介します。
【結論】初心者のファーストストラップはこれで決まり
迷ったらERNIE BALL ポリプロストラップ（約800〜1,500円）を選んでください。カート・コバーンやエリック・クラプトンも愛用した定番品で、コスパ・耐久性・カラバリすべて◎。まず一本試すなら間違いない選択です。
ギターストラップを選ぶ前に知っておくべき基礎知識
ストラップは「とりあえず安いのでいい」と思いがちですが、選び方を間違えると演奏の快適さや安全性に大きく影響します。まず4つの基本ポイントを押さえておきましょう。
① 幅で肩への負担が変わる
エレキギターの重さはモデルによって異なりますが、レスポールタイプで3〜4kg、ストラトキャスタータイプで3kg前後あります。幅の細いストラップは重さが一点に集中するため、長時間練習すると肩が痛くなります。
| ストラップの幅 | 特徴 | おすすめシーン |
|---|---|---|
| 約38mm（1.5インチ） | スリム・軽量 | 短時間・軽いギター向き |
| 約50mm（2インチ） | スタンダードサイズ | 初心者にベスト・汎用的 |
| 約63mm（2.5インチ）以上 | 幅広・安定感が高い | 長時間演奏・重いギター向き |
初心者には50mm（2インチ）前後が肩への負担と汎用性のバランスが良くおすすめです。
② 素材は「ナイロン」が初心者向き
| 素材 | 特徴 | 価格帯の目安 |
|---|---|---|
| ナイロン・ポリプロ | 軽量・丈夫・洗える・カラー豊富 | 1,000〜3,000円 |
| 本革（レザー） | 耐久性◎・高級感・滑りにくい | 3,000〜20,000円以上 |
| 合成皮革 | 革風デザイン・比較的安価 | 1,500〜5,000円 |
初めてのストラップはナイロン・ポリプロ素材がベスト。安価で丈夫、汗をかいてもサッと拭けます。慣れてきたら本革にアップグレードするのが王道ルートです。
③ 長さ調節のしやすさを確認
ストラップの長さはギターを構える高さ（演奏ポジション）に直結します。短めにするとギターが高く構えやすい（初心者向き）、長めにするとカッコいいですが手首に負担がかかりやすくなります。
購入前に最短〜最長の調節幅を確認しましょう。一般的なナイロンストラップは90〜165cm程度の調節幅があります。
④ ストラップロックについて
演奏中にストラップがピンから外れてギターが落下するリスクを防ぐ「ストラップロック」。ライブ演奏など動きが激しい場面では特に有効です。後付けで取り付けられるタイプ（シャーラーなど）もありますが、素材によってはロックなしでも十分に安定するモデルもあります（後述します）。
エレキギター初心者におすすめのストラップ5選
以下の3つの基準で厳選しました。
- コストパフォーマンスが高い（初心者が気軽に試せる価格帯）
- 信頼性のあるブランドのもの
- 実際に筆者が使用・検証済み
ERNIE BALL ポリプロ ストラップ【初めての一本に迷ったらこれ一択】
ERNIE BALL ポリプロ ストラップ【初めての一本に迷ったらこれ一択】
出典：サウンドハウス
価格帯：約800〜1,500円
- 素材：ポリプロピレン（ナイロン系）
- 幅：約38mm（1.5インチ）
- 長さ：約90〜165cm（調節幅が広い）
- カラー：20色以上展開
エレキギターのストラップといえばまずこれ。世界中のギタリストが最初に選ぶといっても過言ではない定番中の定番です。
安さだけではなく、カート・コバーンやエリック・クラプトンも愛用していることで知られる名品。「安物」というイメージを持たれることがありますが、世界トップクラスのミュージシャンが選んでいる事実が品質を証明しています。
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こんな人におすすめ：最初の一本を探している初心者 / とにかくコスパ重視の方 / 予備のストラップが欲しい方
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Fender 2" Monogrammed Strap【デザインと機能を両立した定番モデル】
Fender 2" Monogrammed Strap【デザインと機能を両立した定番モデル】
出典：サウンドハウス
価格帯：約2,000〜3,000円
- 素材：ポリエステル
- 幅：約50mm（2インチ）
- 長さ：約102〜152cm
- カラー：通常カラー＋ネオンカラーなど多数展開
アーニーボールと並んで「ギターストラップの定番」として世界中で愛されるFenderのモノグラムシリーズ。知名度・人気ともにトップクラスのモデルです。
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カートコバーンも使用していたモデルなので、洋楽好きにもオススメです。
幅が2インチあるので肩への負担も少なく、長時間練習しても疲れにくいのが実感できます。
通常カラーのほかに、ステージ映えするネオンカラーシリーズ（Neon Monogrammed Strap）も展開されています。
こんな人におすすめ：見た目にこだわりたい初心者 / ライブ映えするストラップを探している方 / Fenderギターユーザー
Levy's Leathers レザーストラップ【ジョン・フルシアンテ愛用・本革の安定感】
Levy's Leathers レザーストラップ【ジョン・フルシアンテ愛用・本革の安定感】
出典：サウンドハウス
価格帯：約3,000〜8,000円
- 素材：本革（レザー）
- 幅：約63mm（2.5インチ）
- 長さ：調節可能
- 特徴：革特有の適度な摩擦感・経年変化あり
カナダの老舗ストラップメーカーLevy's Leathersのレザーシリーズ。レッド・ホット・チリ・ペッパーズのジョン・フルシアンテが愛用していることで知られる、本格派ストラップです。
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革素材は肩に乗せたときの摩擦がしっかりあり、ストラップロックなしでもほとんどヘッド落ちしないのが大きな特長。「ストラップロックを取り付けるのが面倒」という方にもおすすめできます。
こんな人におすすめ：SGやテレキャスターなど軽めのギターを使う方 / ストラップロックなしで安定感が欲しい方 / 本革ストラップにステップアップしたい方
その他のおすすめ：LEVY'S M8POLY ナイロンストラップ（幅広で肩が痛い方向け）
出典：サウンドハウス
価格帯：約1,000〜2,000円 型番：M8POLY
カナダの老舗ストラップメーカーLEVY'Sのナイロン幅広モデル。
レスポールなど重いギターを使う方や、長時間の練習で肩が痛くなりやすい方に特におすすめです。Amazon.co.jpで国内流通しており入手しやすいのも魅力です。
- 素材：ポリプロピレン（ナイロン系）・レザーエンド
- 幅：約50mm（2インチ）
- 長さ：トリグライド式で細かく調節可能
- 同ブランドのレザー版とは違い、軽量・洗いやすいのが特長
LEVY'Sはランキング3位で紹介したレザーストラップが有名ですが、M8POLYはナイロン素材で価格が抑えめ。「まずはLevy'sを試してみたい」という方はこちらから入るのもありです。
番外編：Jim Dunlop Straplok Dual Design（後付けストラップロック）
出典：サウンドハウス
価格帯：約1,500〜2,500円 型番：SLS1031（ニッケル）/ SLS1033（ブラック）
「ストラップは気に入ったものを使いたいけど、ライブでの脱落は絶対に防ぎたい」という方向けの後付けストラップロックの定番品です。ギターのストラップピンに取り付けることで、どのストラップでもロック機能を追加できます。
- 取り付け方：既存のストラップピンをStraplokのピンに付け替えるだけ
- 対応ストラップ：ほぼすべてのストラップに使用可能
- カラー展開：ニッケル（SLS1031）・ブラック（SLS1033）・ゴールド（SLS1034）
- セット内容：ストラップロック2個＋専用ドライバー付属
ERNIE BALLやFenderのお気に入りストラップを使いながら安全性だけを追加できるのが最大のメリット。「好きなストラップ ＋ Straplok」の組み合わせがライブギタリストの定番スタイルです。
取り付けにはドライバーが必要です。ピンを締めすぎるとボディを傷つける可能性があるので、適切なトルクで固定しましょう。
ギターモデル別・シーン別おすすめ早見表
| ギターモデル・シーン | おすすめストラップ | 理由 |
|---|---|---|
| ストラトキャスター・テレキャスター | ERNIE BALL / Fender Monogrammed | 軽めなので幅38〜50mmで十分 |
| レスポール・SG | LEVY'S M8POLY / Levy's レザー | 重いギターは幅広ナイロンが◎、SGにはレザーでヘッド落ち対策 |
| ライブ演奏・激しいパフォーマンス | Jim Dunlop Straplok（後付け） | 好きなストラップに組み合わせて脱落事故を防止 |
| 見た目・ステージ映えを重視 | Fender Neon Monogrammed | 蛍光色がライトに映え、視覚的なインパクト大 |
| 長時間自宅練習 | LEVY'S M8POLY | 幅広ナイロンで肩への負担を軽減 |
| 予算1,000円以内 | ERNIE BALL ポリプロ | コスパ最強・品質も十分 |
ヘッド落ちを防ぐ3つの対策
SGやレスポールタイプのギターは重心がヘッド側に偏っているため、構えるとヘッドが下に落ちてきてしまう「ヘッド落ち」という現象が起きます。対策を知っておきましょう。
- 幅広ストラップに変える：ストラップの摩擦が増え、滑りにくくなります
- 素材をレザーに変える：革素材は滑りにくく、ヘッド落ちを防ぎやすいです（Levy'sがおすすめ）
- ストラップの構え位置を上げる：ギターを高めに構えると安定しやすくなります
注意：ストラップロックなしで長期間使うと、ストラップピンが摩耗して外れやすくなることがあります。ライブ前は必ずピンの締まり具合を確認しましょう。
ストラップ購入までの3ステップ
step
1自分のギターモデルと演奏スタイルを確認する（重いギターか、ライブ向けか）
step
2上の早見表を参考に候補を2〜3本に絞る（予算・素材・カラーで絞る）
step
3サウンドハウス・Amazon・楽天で価格と在庫を比較して購入する
よくある質問（FAQ）
Q. ギターストラップは何円くらいのものを選べばいいですか？
初心者は1,000〜3,000円のナイロン製から始めるのがおすすめです。ERNIE BALLのポリプロストラップなら800円前後で買えて品質も十分です。慣れてきたらレザー製にアップグレードするのが王道ルートです。
Q. ストラップロックは必要ですか？
ライブ演奏や激しいパフォーマンスをする方には強くおすすめします。自宅練習メインの方は必須ではありませんが、ギターを安全に扱いたいなら取り付けておくと安心です。なおLevy'sのレザーストラップは摩擦が強くロックなしでも安定しやすいため、ロックを使わない方にも向いています。
Q. ストラップの長さはどのくらいに調節するのがベストですか？
立ったときと座ったときでギターの位置がほぼ同じになる長さが基本です。コードを押さえやすいよう少し高め（おへその少し上あたり）に構えると初心者は弾きやすくなります。
Q. アコギとエレキで同じストラップを使えますか？
使えますが、アコギはヘッド部分にひもを結びつけて固定するタイプが多いため、先端にひも穴があるストラップを選ぶと便利です。ERNIE BALLやFenderのモノグラムはひも穴付きなのでアコギにも対応できます。
Q. ヘッド落ちがひどいのですがどうすればいいですか？
まずストラップを幅広のレザー製（Levy'sなど）に変えるのが最も効果的です。それでも改善しない場合は、左手の親指をネックの下に添える「サムアンダーグリップ」という奏法に切り替えるか、ストラップの装着位置を調整してみてください。
まとめ：初心者のエレキギターストラップ選び
- 最初の一本はERNIE BALL ポリプロストラップ（〜1,500円）がコスパ最強でおすすめ
- デザインや見た目にこだわるならFender Monogrammed Strap（特にネオンカラー）
- SGなど軽めのギターでヘッド落ちに悩むならLevy's レザーストラップ
- 幅広ナイロンで肩への負担を減らしたい方はLEVY'S M8POLY
- ライブで安全性を高めたいならJim Dunlop Straplok（好きなストラップに後付けできる）
ストラップ一本変えるだけで、演奏へのモチベーションも快適さも大きく変わります。ギターライフをもっと楽しむために、ぜひ自分に合った一本を見つけてみてください。
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